▷ 解密C罩杯：瞭解尺寸計算、常見迷思與內衣挑選訣竅

C罩杯的真實面貌：尺寸如何計算？算大還是小？

C罩杯是許多人好奇的尺寸，它在亞洲女性中被認為是相對豐滿且相當常見的罩杯之一。要了解C罩杯多大，最精確的方法是透過「上胸圍」與「下胸圍」的差值來計算。

內衣尺寸的基礎：上胸圍與下胸圍

內衣尺寸由兩個主要部分組成：下胸圍尺寸（數字）和罩杯大小（字母）。

下胸圍（Underbust Size）：指胸部底部下沿（胸廓位置）一圈的範圍，決定內衣尺碼的數字部分（如70、75、80等）。

上胸圍（Bust Size）：指胸部最高點（通常是乳頭）一圈的範圍。

罩杯大小 = 上胸圍 – 下胸圍

C罩杯的標準差值與尺寸計算

根據多個內衣品牌和測量標準，C罩杯通常對應的上胸圍與下胸圍的差值範圍為：

罩杯型號

上胸圍減下胸圍差值（公分）

A 罩杯

10 – 11 cm

B 罩杯

12 – 14 cm

C 罩杯

15 – 16 cm

D 罩杯

17 – 19 cm

E 罩杯

20 – 21 cm

F 罩杯

22 – 24 cm

G 罩杯

25 – 26 cm

H 罩杯

27 – 29 cm

範例計算：

下胸圍：75 公分

上胸圍：90 公分

則罩杯差值為：90 cm – 75 cm = 15 cm

對照上表，差值 15 cm 屬於 C 罩杯。因此，她的內衣尺寸為 75C。

若下胸圍範圍為 73-77 cm，則內衣尺寸應選擇 75。

C罩杯在亞洲女性中的定位

在東方女性中，C罩杯通常被視為「蠻大」或「剛剛好」的尺寸，擁有明顯的曲線感，是許多人認為最迷人的罩杯大小之一。它在台灣等地區屬於常見的罩杯尺寸。

內衣尺碼的相對性：C罩杯體積大不同

僅憑一個「C」字母並不能完全判斷胸部的大小。C罩杯的實際體積會因為下胸圍尺寸（底圍）的不同而有極大的差異。

同罩杯但不同底圍的容積比較

內衣尺寸的容積（或稱裝水量）取決於罩杯字母和下胸圍數字的組合。

尺碼

下胸圍 (cm)

上胸圍 (cm)

70C

68 – 72

83 – 88

75C

73 – 77

88 – 93

80C

78 – 82

93 – 98

85C

83 – 87

98 – 103

一個重要的概念是「同罩杯容積」：

70D ≈ 75C ≈ 80B ≈ 85A

這意味著，70C 和 85C 的體積差異巨大。70C 的胸圍約 85 cm，在穿著寬鬆衣物時可能不顯眼；而 85C 的胸部則明顯更豐滿。

例如，一個 28C 罩杯的體積可能約為 250cc，而一個 44C 罩杯的體積可能達到約 1200cc，相差近五倍。

因此，內衣尺寸必須同時考慮下胸圍（數字）和罩杯（字母），才能準確表達胸部的實際大小。

C罩杯女性的內衣挑選建議

對於C罩杯的女性，挑選內衣時應在兼顧舒適度與機能性之間取得平衡，以維持漂亮的胸型。

內衣功能性考量

支撐性：C罩杯開始需要特別注意內衣的高支撐性，尤其在運動或長時間活動時，以避免胸部因晃動而產生不適或下垂。

側邊包覆：由於胸部已有一定份量，可選擇有側邊加高設計的內衣，幫助完整包覆胸部和收妥副乳，維持渾圓胸型。

推薦內衣款式

集中託高款：如果胸部屬於「半球胸」（上胸有肉），可挑選有側邊包覆、集中託高功能的內衣，能輕鬆擁有美好胸型。

全罩杯或調整型：若擔心胸部下垂，應選擇支撐力強、具穩定性和提拉效果的款式，如全罩杯或有鋼圈的調整型內衣。

3/4罩杯：適合大眾胸型，能提供足夠的包覆和集中效果。

罩杯計算與尺寸挑選常見問題

為什麼我依照計算結果挑選的內衣尺寸不合身？

即使罩杯計算正確，仍可能因以下因素導致不合身：

品牌/地區差異：不同內衣品牌或國家（如台灣、日本、歐美）可能有不同的尺寸標準。例如，歐美品牌的罩杯尺寸通常會比台灣或日本的尺碼大。

胸型差異：每個人的胸部形狀和結構（如胸部的豐滿度、外擴程度、圓錐胸或半球胸）不同，會影響實際穿著效果。

測量誤差：測量姿勢不當、軟尺位置不正確，或在月經週期前後（胸部可能脹大）測量，都可能產生誤差。

💡 解決方法：建議多試穿不同品牌和款式的內衣，並請專業人員協助量身。

如何正確測量上胸圍？

為了獲得最準確的罩杯大小，測量上胸圍時建議採取彎腰 90 度的姿勢：

彎腰 90 度：讓胸部自然垂下，放鬆肩膀，保持呼吸自然。

軟尺位置：將軟尺圍繞胸部最豐滿的部分（通常是乳頭的位置）。

保持水平：確保軟尺前後位置相同且保持水平，緊貼皮膚但不要壓迫胸部。

記錄：記錄測量結果（以公分為單位）。

為什麼只說「C罩杯」是不夠的？

因為罩杯大小是相對的。C罩杯的體積會隨著下胸圍（底圍）尺寸的增加而增大。如前所述，70C 和 85C 的體積差異巨大，因此在討論罩杯大小時，必須同時提供下胸圍尺寸（如 75C），才具有實質參考意義。

總結

C罩杯是透過上胸圍減去下胸圍差值約 15 至 16 公分所確定的。在亞洲女性中，它被認為是豐滿且受歡迎的尺寸。然而，判斷 C 罩杯的實際大小（容積）必須結合下胸圍尺寸一起看，例如 70C 和 85C 的視覺效果和體積是不同的。C罩杯的女性在內衣挑選上，應注重支撐性、側邊包覆等機能，並建議試穿不同品牌與款式，才能找到最適合自己的完美內衣。

資料來源

3步驟計算正確罩杯大小，內衣尺寸換算一次看

c罩杯是多大怎麼形容

C罩杯_百度百科